{"id":888,"date":"2021-10-01T00:32:19","date_gmt":"2021-09-30T16:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/test.humansofcode.org\/?p=888"},"modified":"2025-01-09T05:11:27","modified_gmt":"2025-01-09T05:11:27","slug":"tw-suicide-prevention-lets-keep-talking-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/humansofcode.org\/de\/wellbeing\/tw-suicide-prevention-lets-keep-talking-2\/","title":{"rendered":"TW: Suizidpr\u00e4vention. Lassen Sie uns weiterreden."},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn sich der September dem Ende zuneigt, die Jahreszeiten wechseln und die Bl\u00e4tter von den B\u00e4umen fallen, werden wir daran erinnert, dass nichts ewig w\u00e4hrt. Die M\u00f6wen, die sich einst neben meinem Schlafzimmerfenster niedergelassen hatten, scheinen endlich weitergezogen zu sein, und \"die N\u00e4chte ziehen sch\u00f6n ein\".&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er markiert auch das Ende des Monats der Suizidpr\u00e4vention. Der allgemeine Fokus auf dieses Thema k\u00f6nnte f\u00fcr ein weiteres Jahr verschwinden, aber das Gespr\u00e4ch absolut&nbsp;<em>muss<\/em>&nbsp;weiterzumachen, insbesondere in einer Zeit, in der so viele Menschen mit der sozialen Isolation zu k\u00e4mpfen haben, die wir alle gerade erleben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich habe schon fr\u00fcher dar\u00fcber gesprochen, wie wichtig unsere Reaktion auf jemanden in einer Krise ist. Selbstmord ist ein zu sensibles und ernstes Thema, als dass man davon ausgehen k\u00f6nnte, dass die Person, die sich einem anvertraut, das nur tut, um \"Aufmerksamkeit zu bekommen\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich war schon mehrmals in der Situation, dass mich die Handlungen oder Worte einer Person so sehr beunruhigt haben, dass ich mich gezwungen sah, ihr die Frage \"Haben Sie an Selbstmord gedacht?\" zu stellen, und ich kann sehr gut verstehen, dass man sich auf diese Frage schlecht vorbereitet f\u00fchlt, und noch mehr auf die Antwort, die man erhalten k\u00f6nnte. Die Verwendung des Wortes&nbsp;<strong>Selbstmord<\/strong>&nbsp;mag \u00fcberw\u00e4ltigend erscheinen, aber es ist wichtig, dass Sie genau wissen, was in der betreffenden Person vorgeht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am besten ist es, wenn Sie einen Plan haben. Bereiten Sie sich vor.  Unabh\u00e4ngig vom Ergebnis ist es immer gut, einige Organisationen im Kopf zu haben.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.samaritans.org\/scotland\/how-we-can-help\/contact-samaritan\/talk-us-phone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Samariter<\/a>&nbsp;ist eine sch\u00f6ne, einfache Sache - die meisten Menschen haben davon geh\u00f6rt, und sie k\u00f6nnen entweder per Telefon oder per E-Mail kontaktiert werden, zu jeder Tages- und Nachtzeit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denken Sie auch daran, dass jemand, der sich in unmittelbarer Gefahr befindet, dringend professionelle Hilfe ben\u00f6tigt. Aber wie genau sieht eine unmittelbare Gefahr aus? Es kann eine Reihe von Dingen sein, wie zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\" class=\"wp-block-list is-style-list-halo-bullet\">\n<li>R\u00fccksichtsloses Verhalten, das sich selbst in Gefahr bringt&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Selbstbesch\u00e4digung<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberdosis Drogen<\/li>\n\n\n\n<li>Aktive Selbstmordplanung<\/li>\n\n\n\n<li>Einen Abschiedsbrief schreiben<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andere Warnsignale k\u00f6nnen in dem liegen, was sie sagen. Leider werden viele dieser Dinge allzu oft als aufmerksamkeitsheischendes Verhalten abgetan. Achten Sie auf Dinge wie:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\" class=\"wp-block-list is-style-list-halo-bullet\">\n<li>\"Ich kann das nicht mehr\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"Niemand w\u00fcrde mich vermissen\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"Die Welt w\u00e4re ohne mich ein besserer Ort\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"Es gibt nichts mehr f\u00fcr mich\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"F\u00fcr mich ist es zu sp\u00e4t\"<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn jemand in Gefahr ist, sind folgende Schritte zu unternehmen:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\" class=\"wp-block-list is-style-list-halo-bullet\">\n<li>Rufen Sie die Notdienste an<\/li>\n\n\n\n<li>Entfernen Sie alle Mittel zur Selbstbesch\u00e4digung<\/li>\n\n\n\n<li>Lassen Sie sie nicht allein<\/li>\n\n\n\n<li>Warten Sie auf das Eintreffen der Polizei oder des Krankenwagens<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberlassen Sie das den Profis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie nicht wissen, was Sie jemandem sagen sollen, der sich in einer psychischen Krise befindet, denken Sie daran, was Sie h\u00f6ren m\u00fcssten, wenn Sie an seiner Stelle w\u00e4ren. Wir sind schlie\u00dflich alle Menschen. Hier sind einige Beispiele:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\" class=\"wp-block-list is-style-list-halo-bullet\">\n<li>\"Sie sind nicht allein, und es ist wichtig, dass Sie das wissen\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"Ich habe Zeit zum Reden; Sie haben meine volle Aufmerksamkeit\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst; ich bin f\u00fcr dich da\"<\/li>\n\n\n\n<li>Ich gehe nirgendwo hin\"<\/li>\n\n\n\n<li>\"Wei\u00dft du noch, als du f\u00fcr mich da warst? Lass mich jetzt f\u00fcr dich da sein.<\/li>\n\n\n\n<li>\"Ich hasse es, dich allein k\u00e4mpfen zu sehen. Sprich mit mir\"<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und wenn die Emotionen hochkochen, gibt es einige einfache Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"padding-left:var(--wp--preset--spacing--10)\" class=\"wp-block-list is-style-list-halo-bullet\">\n<li>Seien Sie geduldig und h\u00f6ren Sie wirklich zu, was sie sagen<\/li>\n\n\n\n<li>Bringen Sie sie an einen sicheren Ort (weg von anderen Menschen)<\/li>\n\n\n\n<li>Versichern Sie ihnen, dass sie sicher sind<\/li>\n\n\n\n<li>Sagen Sie ihnen, dass Sie nicht weggehen. Du bist f\u00fcr sie da.<\/li>\n\n\n\n<li>Lassen Sie sie nicht allein<\/li>\n\n\n\n<li>Erinnern Sie sie an etwas Positives in ihrem Leben<\/li>\n\n\n\n<li>Vereinbaren Sie eine Uhrzeit und einen Tag f\u00fcr das n\u00e4chste Gespr\u00e4ch.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das sind alles sehr einfache, sehr menschliche Dinge, die man tun kann. Und sollten Sie sich jemals in einer solchen Situation befinden, w\u00fcrden Sie sie zweifellos trotzdem tun. Denn wir sind schlie\u00dflich auch nur Menschen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Team von&nbsp;<strong>Menschen des Codes<\/strong>K\u00fcmmert euch um euch selbst, k\u00fcmmert euch umeinander, und wenn ihr in einer Krise steckt,&nbsp;<em>bitte<\/em>&nbsp;Holen Sie sich die Hilfe, die Sie verdienen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sei freundlich<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debi &lt;3<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Wenn Sie mit jemandem sprechen m\u00f6chten, finden Sie eine Liste von Organisationen&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/suicide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">hier<\/a>. Wenn Ihr Leben in Gefahr ist, rufen Sie den Notdienst.<\/em><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As September draws to a close, the seasons change and the leaves begin to fall from the trees, we are reminded that nothing lasts forever. The seagulls who had once taken up residence next to my bedroom window seem to have finally moved on, and \u201cthe nights are fair drawing in\u201d.&nbsp; It also marks the [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":553,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"TW: Suicide Prevention. Let&#039;s keep talking. - humans of code","description":"As September draws to a close, the seasons change and the leaves begin to fall from the trees, we are reminded that nothing lasts forever. 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