Tengo un sentido del humor bastante negro, pero decir que el síndrome del impostor puede destruirte, no es una broma. Puede arruinarte la vida. Y la única forma de evitar que eso ocurra es alzarse contra él.

Por eso tengo tantas ganas de hablar de ello. Justo lo contrario de lo que esa molesta vocecita quiere que haga.

Para los que no lo conozcáis, el síndrome del impostor es básicamente esa voz en tu cabeza que te dice "no puedes hacerlo, no eres tan bueno como los demás, nunca conseguirás nada, y tarde o temprano "ellos" se darán cuenta de que eres un auténtico fraude, ¡y te irás de rositas!". Literalmente, tu peor enemigo.

Lo conocí por primera vez en 2018, cuando di el paso y cambié de profesión. Había trabajado en el comercio minorista durante 19 años que me destrozaban el alma y conocía mi trabajo al dedillo. Pero quería más.

Casi inmediatamente después de empezar el curso intensivo de 16 semanas para convertirme en desarrollador de software, pude ver que había gente que ya tenía más experiencia que yo, y empecé a asustarme.

Probablemente una de las primeras cosas que te dicen al empezar el curso es que NO te compares con los demás. Pero, ¿tan difícil es que¡?! Llevamos haciéndolo toda la vida. ¡¿Por qué deberíamos parar de repente ahora?!

Sinceramente, recordando aquellos primeros días, probablemente las cosas no iban tan mal como pensaba. Pero toda la confianza que tenía me la comía la duda. Tenía demasiado miedo de contarle a alguien cómo me sentía. Mi marido ha sido desarrollador de software para siempre...y sentí que sería un completo fracaso si le decía que pensaba que estaba luchando con algo que él podía hacer... mientras duerme. Y no quería hablar con mis instructores por si me decían que recogiera mis cosas y no me molestara en volver. Así que lo afronté de la única manera posible este adulto sabía cómo.... Simplemente me senté en él. Dejé que me carcomiera durante MESES.

(Nota al margen: Se trata de un terrible ¡idea! De hecho, me atrevería a decir que es la peor).

Pasaron varios meses y, con el tiempo, la acumulación de esos pensamientos y sentimientos me llevó a tener un pequeño colapso. Aun así, no realmente decirle a nadie la verdad sobre lo que estaba pasando, porque yo.... no podía.... Sólo dije que era estrés. Fui al médico, me recetó medicación y al día siguiente volví al trabajo como si nada hubiera pasado. No podía contarle a nadie lo que había pasado porque les habría alertado del hecho de que yo era un FRAUDE TOTAL Y ABSOLUTO.

Lo que debería haber hecho (y lo que tú también deberías hacer si alguna vez te sientes así) es contárselo a alguien, cualquiera.... ¡¡¡TODOS!!! Cuanto más digamos lo que sentimos, más animaremos a los demás a hacer lo mismo.

Cuando por fin conseguí forzar las palabras de mi boca para decírselo a otro humano, estaba realmente Cuando me contaron que ellos también habían caído en la trampa de esos pensamientos intrusivos y negativos, se quedaron de piedra. Y no lo decían por ser amables. También me contaban sus historias. Y yo quería decirles que era ridículo que alguna vez se hubieran sentido así, porque pensaba que eran increíble¡! Nunca habría imaginado que tanta gente había estado ocultando los mismos sentimientos que yo había estado dejando que me arrastraran. Tanta gente a la que admiro y a la que admiro, también ha sentido que no era lo suficientemente buena. Cuando para todo el mundo a su alrededor... ¡pues nosotros pensamos que son la hostia!

Fue igualmente tranquilizador que tanta gente se sintiera así, y también inquietanteque gente tan increíble y con tanto talento piense así. Lo que me hace preguntarme si alguien alguna vez realmente se detiene sentirse así? ¿O es que esto es lo "normal" en realidad?

Lo último que quiere tu síndrome del impostor es que hables y menciones su nombre en público. Quiere enconarse en tu cabeza, arruinando tu felicidad. Quiere minar tu confianza hasta que te desmorones. Quiere que dudes de ti mismo hasta que ya no puedas funcionar correctamente. ¿Por qué? "Porque ni siquiera debería estar aquí¡! Y si le dices algo a alguien, entonces sabrán cómo estúpido que eres, ¡¡¡y te verán como el fraude que realmente eres!!!"

¡Pues que te den Síndrome del Impostor! ¡Porque estoy harto de vivir según tus reglas! Es hora de que desalojes mi cabeza. Abandona el lugar. ¡Ya no hay sitio aquí para ti!

Si todos hablamos de nuestras experiencias con el síndrome del impostor, le haremos frente juntos. Basta con que una persona inicie la conversación para que el resto la siga (con el tiempo... una vez que hayan sido capaces de oírte por encima de esa voz negativa que tienen en la cabeza). Si hablamos de ello, lo normalizamos. Y si lo normalizamos, ¡podemos echarlo a patadas! Si hablamos de ello, deja de ser un terrible secreto que intentamos ocultar a todos los que nos rodean. Muestra tu lado vulnerable y descubrirás que mucha gente a tu alrededor también está luchando contra ello. Ayúdense mutuamente. Derrotadlo juntos.

¡NO eres un fraude! Mereces estar aquí. ¡Sabes lo que estás haciendo! (Aunque aún no estés preparado para creerlo...)